Wassergymnastik

Tauschen Sie doch einmal Turnhalle gegen Schwimmbecken und probieren Sie eine etwas andere Gymnastikstunde im Wasser aus!

 

Sie beinhaltet Koordinations-, Kraft- und Konditionsübungen, die die GelenkeSehnen und den Rücken schonen und trotzdem sowohl die Muskulatur als auch das Herz-Kreislaufsystem stärken.

Durch die Wellenbewegungen, die man selbst erzeugt, werden die Muskeln massiert und gelockert, während sie gleichzeitig gestärkt werden. Das „2 Fliegen mit einer Klappe-Training“.

Die Wassergymnastik bringt Abwechslung in Ihr Fitnesstraining!

Um auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen zu können limitieren wir die Gruppengröße auf max. 15 Teilnehmer.

Ort: Schulschwimmbad Peslmüllerstraße in München-Pasing

Hier finden Sie unseren aktuellen Kursplan.

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