Wassergymnastik

Tauschen Sie doch einmal Turnhalle gegen Schwimmbecken und probieren Sie eine etwas andere Gymnastikstunde im Wasser aus!
Sie beinhaltet Koordinations-, Kraft- und Konditionsübungen, die die Gelenke, Sehnen und den Rücken schonen und trotzdem sowohl die Muskulatur als auch das Herz-Kreislaufsystem stärken.
Durch die Wellenbewegungen, die man selbst erzeugt, werden die Muskeln massiert und gelockert, während sie gleichzeitig gestärkt werden. Das „2 Fliegen mit einer Klappe-Training“.
Die Wassergymnastik bringt Abwechslung in Ihr Fitnesstraining!
Um auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen zu können limitieren wir die Gruppengröße auf max. 15 Teilnehmer.
Ort: Schulschwimmbad Peslmüllerstraße in München-Pasing
Hier finden Sie unseren aktuellen Kursplan.