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Gesundheitsraum - Muggenthalerstraße 3 - 82152 Krailling

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​Den eigenen Körper im Griff haben
  • Wieder mal Purzelbäume schlagen!

  • Ohne atemlos zu werden auf eine Alm gehen!

  • Die Socken im Stehen anziehen können

  • oder beim nächsten Stadtmarathon mitlaufen!

 

Jeder hat seine eigenen Wünsche aber auch Einschränkungen.

Den eigenen Wünsche immer näher zu kommen verlangt Konsequenz und geht so viel leichter mit kompetenter Hilfe.

Persönliche Motivation und individuelle Trainingspläne

Um ein für Sie ein funktionelles und effektives Training zusammenstellen zu können, möchten wir erst Ihre gesundheitliche Situation kennenlernen. In einem Aufnahmegespräch informieren wir uns über eventuelle Grunderkrankungen, Verletzungen oder Operationen.

Wir besprechen mit Ihnen Ihre Trainingsziele und treffen gemeinsam mit Ihnen eine Trainingsvereinbarung.

Auf dieser Grundlage erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der je nach Fortschritt regelmäßig angepasst wird. „Natürlich hat jeder mal gute und schlechte Tage, das ist kein Problem.“ Der Plan kann auch spontan nach Tagesform modelliert werden.

 

Wir stehen grundsätzlich jederzeit als Ansprechpartner in der Praxis zur Verfügung, leiten an, motivieren und kontrollieren die richtige Bewegungsausführung.